Ardei copți umpluți cu feta

Acești ardei copți umpluți cu feta aduc la masă combinația perfectă între gustul dulce și afumat al ardeiului și crema sărată de brânză, transformând o rețetă simplă într-un aperitiv spectaculos. Textura catifelată a umpluturii contrastează plăcut cu coaja moale a ardeiului, iar aromele mediteraneene fac din preparat o alegere excelentă pentru cine rapide sau platouri de mezze.

Fără tehnici complicate, ardei copți umpluți cu feta se gătesc într-un singur vas și sunt gata în mai puțin de 40 de minute, devenind o soluție vegetariană sățioasă, perfectă de împărțit cu familia și prietenii.

Informații generale

• Timp total: 40 minute
• Timp de preparare: 10 minute
• Timp de gătit: 30 minute
• Nivel de dificultate: Ușor

Ingrediente necesare

• 4 ardei grași mari (roșii sau galbeni)
• 200 g brânză feta, fărâmițată
• 50 g cremă de brânză
• 2 linguri iaurt grecesc gros
• 1 lingură ulei de măsline
• 1 legătură pătrunjel, tocat fin
• 1 cățel usturoi, presat
• ½ linguriță boia dulce
• Sare și piper, după gust

Pași pentru prepararea rețetei

1. Pregătește ardeii.
   Spală ardeii, taie capacele și curăță semințele, păstrându-i întregi.
2. Amestecă umplutura.
   Combină feta cu crema de brânză, iaurtul, pătrunjelul, usturoiul, boiaua, sare și piper până obții o pastă omogenă.
3. Umple ardeii.
   Distribuie amestecul de brânză în fiecare ardei, presând ușor pentru a elimina golurile.
4. Așază în tavă.
   Pune ardeii vertical într-o tavă unsă cu ulei de măsline și așază capacele la loc.
5. Coace preparatul.
   Introdu tava în cuptorul preîncălzit la 190 °C și gătește 25-30 minute, până când ardeii se înmoaie și se rumenesc ușor.
6. Răcorește și servește.
   Lasă ardeii 5 minute să se tempereze, apoi servește-i calzi sau la temperatura camerei.

Trucuri utile pentru prepararea acestei rețete

• Alege ardei de dimensiuni similare pentru coacere uniformă.
• Dacă feta este foarte sărată, nu mai adăuga sare.
• Încorporează 1 lingură nuci mărunțite pentru o textură crocantă.

Sfaturi adiționale pentru un rezultat perfect

• Crema de brânză și iaurtul fac umplutura mai cremoasă și previn uscarea.
• Stropește ardeii cu puțin ulei înainte de coacere pentru o coajă lucioasă.
• Lasă preparatul 5 minute după coacere pentru ca aromele să se așeze.

Întrebări frecvente

Pot folosi brânză de capră în loc de feta?
Da, brânza de capră oferă o aromă ușor mai intensă și se comportă la fel de bine la copt.

Se pot pregăti ardeii în avans?
Poți umple ardeii și păstra tava la frigider până la 12 ore; coace-i chiar înainte de servire.

Cum verific dacă ardeii sunt copți?
Înțeapă ușor coaja cu un cuțit: dacă intră fără rezistență, ardeii sunt gata.

Cu ce pot merge împreună?

• Salată verde cu lămâie
• Pâine prăjită integrală
• Couscous simplu cu ierburi
• Sos tzatziki răcoritor

Dacă doriți să aflați mai multe articole similare cu Ardei copți umpluți cu feta puteți vizita categoria rețete Clasice.