Morcovi glazurați cu miere (ideal pentru Air Fryer)

1. Timp total:

• Timp de preparare: 10 minute
• Timp de gătit: 15 minute
• Timp total: 25 minute

2. Introducere:

Morcovii glazurați cu miere sunt o alegere perfectă pentru o garnitură sănătoasă, rapidă și delicioasă. Glazura de miere și condimente adaugă o notă dulceagă, completată de o textură crocantă și aromă intensă, făcând din acest preparat un favorit al meselor festive sau al cinei de zi cu zi.

Această rețetă gătită în air fryer îți va economisi timp, păstrând toate vitaminele și mineralele morcovilor. Prepară acest fel de mâncare pentru a impresiona familia și prietenii cu un preparat care arată sofisticat, dar se face extrem de simplu!

3. Ingrediente:

• 500 g morcovi, curățați și tăiați în bastonașe
• 2 linguri miere
• 1 lingură ulei de măsline
• 1 linguriță scorțișoară (opțional)
• 1 linguriță zeamă de lămâie
• Sare și piper după gust

4. Pași pentru preparare:

1. Preîncălzește air fryer-ul la 180°C.
2. Amestecă morcovii cu mierea, uleiul de măsline, scorțișoara, sarea și piperul.
3. Așază morcovii într-un singur strat în coșul air fryer-ului.
4. Gătește timp de 15 minute, agitând coșul la jumătatea timpului pentru o gătire uniformă.
5. Scoate morcovii și stropește cu zeamă de lămâie înainte de servire.

5. Trucuri utile:

• Folosește miere lichidă pentru o glazură uniformă.
• Dacă morcovii sunt prea groși, taie-i în bastonașe subțiri pentru a se găti mai repede.
• Adaugă câteva semințe de susan pentru un efect crocant.

6. Sfaturi adiționale:

• Alege morcovi proaspeți și dulci pentru cel mai bun gust.
• Controlează cantitatea de miere pentru a ajusta nivelul de dulceață.
• Poți înlocui scorțișoara cu cimbru sau rozmarin pentru o variantă mai aromată.

7. Întrebări frecvente:

1. Pot folosi morcovi congelați?
Da, dar asigură-te că îi decongelezi și îi usuci înainte de a-i găti.

2. Ce pot folosi în loc de miere?
Poți înlocui mierea cu sirop de arțar sau agave.

3. Air fryer-ul meu are coș mic. Ce fac?
Gătește morcovii în mai multe tranșe pentru a asigura o gătire uniformă.

8. Cu ce pot merge împreună?

• Piept de pui la grătar
• Orez cu ierburi aromatice
• Salată verde cu dressing de lămâie

Dacă doriți să aflați mai multe articole similare cu Morcovi glazurați cu miere (ideal pentru Air Fryer) puteți vizita categoria rețete De post.